Juntos pero no revueltosssssssssssss
Celianny Fernandez
Los ronquidos son causados por partes de la nariz y la garganta, en particular por el paladar suave, que vibran cuando inhalamos y exhalamos.
A lo largo de su vida una persona pasa en promedio 25 años en la cama, por eso es vital el descanso para la buena salud.
Y también por eso es que los expertos recomiendan a las parejas que consideren dormir en cuartos separados.
Un estudio reciente llevado a cabo por el doctor Neil Stanley, director de la unidad de Investigación del Sueño de la Universidad de Surrey, Inglaterra, reveló que dormir solo ofrece a la persona 49 minutos adicionales de buen sueño.
También encontró que las parejas que comparten la cama tienen 50% más problemas de sueño que quienes duermen en camas separadas.
En la noche, los músculos que se encargan de mantener abiertas nuestras vías respiratorias se relajan y esto causa que las vías se estrechen y vibren más, provocando los ruidos de ronquidos que pueden ser desde ligeros hasta muy desagradables.
fuente: BBC. mundo.com
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